Семейная поддержка. Чем более доверительная обстановка в семье, тем вероятней, что ребенок решится рассказать обо всем родителям. Дети, столкнувшиеся с буллингом, как правило, не спешат просить о помощи, потому что находятся в очень подавленном состоянии. Если ваш ребенок — жертва буллинга существует ряд косвенных и явных признаков, что ваш ребенок столкнулся с травлей в школе и не знает что делать. Например: нарушения сна и аппетита, резкая потеря веса; отказывается ходить в школу без объяснения причин, часто болеет или жалуется на соматические проявления; следы насилия (царапины, синяки, рваные вещи); выглядит тревожным, заплаканным, ведет себя замкнуто; часто просит дополнительные деньги; перестал общаться с друзьями или не общается вообще со сверстниками; склонность к самоповреждению, суицидальное поведение. Если вы убедились, что ребенок действительно стал жертвой буллинга, пора принимать меры. Родители часто переживают весь спектр чувств от стыда до сочувствия и могут поддаться соблазну давать советы в стиле «А ты будь выше этого» или «Дай сдачи, ты что зря на секцию ходишь?». Гораздо важнее выслушать и успокоить ребенка, дать ему ощущение безопасности и эмоционального комфорта. При этом важно совместно обсудить возможные варианты развития событий, ребенок должен быть уверен, что вы не предпримите никаких шагов за его спиной. Прежде всего, важно не винить себя за то, что, вы плохая мать/отец, а начать мыслить конструктивно. Можно на этом этапе обратиться к психологу, чтобы понять, как грамотно себя повести в этой ситуации Не пускайте ситуацию на самотёк, надеясь, что «всё пройдет и все через это проходили». Например, вы можете почитать материалы проекта «Травли.net», там можно получить психологическую и даже юридическую поддержку Все случаи индивидуальны, но возможно потребуется собрать доказательства травли (скриншоты переписок с обидчиками, показания свидетелей, справки о поломках вещей и побоях) В большинстве случаев потребуется обратиться к педагогам, школьному психологу, родителям, чьи дети стали участниками буллинга. Помните по закону, ученику должны обеспечить безопасное пространство На случай, если вы вдруг почувствуете себя скандалистом или просто неловко: важно убрать эмоции и дать понять всем участникам конфликта, что вы готовы говорить о проблеме продуктивно. Главный ваш вопрос: что мы все должны сделать, чтобы это не повторилось? Если меры со стороны учебного заведения не будут предприняты, вы имеете полное право писать в совет школы, а также обращаться в комиссию по делам несовершеннолетних, прокуратуру и другие серьезные инстанции В некоторых случаях, стоит подумать о переводе ребёнка в другое учебное заведение или на домашнее обучение Если ваш ребенок — буллер спокойно поговорите с ним о существующей проблеме. Донесите до ребёнка, что вы хотите понять, что им движет. Обозначьте: вы не приемлете насилия ни в каком виде. Посмотрите вместе фильмы на эту тему. Попробуйте донести до ребёнка, каково это быть жертвой травли, систематически старайтесь развивать эмпатию в своем ребенке. Существует ряд зарубежных и российских исследований, которые подтверждают, что подростки, имеющие домашних животных, менее агрессивны и конфликтны. Важно не бояться обсуждать поведение своего ребенка с родителями жертвы буллинга и учителями. Не оправдывайтесь, выслушайте, покажите, что вы хотите исправить ситуацию. Подключите детского психолога, если ребенок отказывается говорить с вами. Расскажите подростку о том, что законом предусмотрены штраф и тюремный срок за последствия буллинга. Важно помнить, что главное последствие буллинга в школе — травмирующий опыт, который оказывает влияние на всю последующую жизнь человека. В силах каждого остановить цикл агрессии с помощью осознанности, эмпатии и вовремя принятых мер. Что делать, если буллят одноклассники В России программы антибуллинга представлены проектами: «Каждый важен»; «Травли NET»,8 (800) 500-44-14 — горячая линия для подростков, где специалисты помогают понять, что буллинг это то, с чем необходимо бороться; #неткибербуллингу — программа запущенная в соцсетях для привлечения внимания к этой проблеме. Также важно уяснить, что рассказывать о буллинге взрослым, которым доверяешь — это не проявление слабости. Отвечать жестокостью на жестокость — не выход. Самое мощное оружие в ситуации буллинга — адекватная взвешенная реакция, основанная на психологической поддержке влиятельных взрослых. Как помочь: роль образовательных институтов Здоровая атмосфера в обществе — это общая ответственность, поэтому так важно не оставаться в стороне. Stop bullying! — не просто фраза, а международный клич, на котором держится будущее этого мира. За годы исследований не выявлено закономерности между степенью элитарности/неблагополучия учебного заведения и частоты случаев буллинга в определенной школе. Учителям важно помнить, что наличие «любимчиков» или острые высказывания на уроке в адрес ученика могут спровоцировать травлю. Педагог может необдуманно дискриминировать кого-то из детей и это может спровоцировать буллинг. Как правило, узнав о травле, один учитель не может справиться с ней. Если вы узнали о ситуации травли, сообщите коллегам и обсудите проблему со школьным психологом. Замалчивать ситуации буллинга неприемлемо и небезопасно. Институт ЮНЕСКО (Москва) проводит дистанционное обучение учителей по профилактике насилия в школе и выпустил специальное методическое пособие для педагогов «Предотвращение насилия в образовательных учреждениях». педагог-психолог КОГКУ ЦУОП, И.А. Добрица
